Die tägliche
Bewegungspause
Basis für eine bessere Bewegungs- und Arbeitsergonomie
Ausgehend von 10 Grundübungen wird die tägliche Bewegungspause aus einem Pool von weit über 100 Variationen, tagesaktuell neu zusammengestellt. Durch die vielfältigen Variationen werden durch fortlaufendes Üben, neben Beweglichkeit, Kraft und Körperbewusstsein, auch die Koordination und die Körperwahrnehmung verbessert.
3 Gründe für die tägliche Bewegungspause
Bewegungskompetenz
stärken
Die tägliche Aktivierungspause schafft die Basis für eine verbesserte Bewegungs- und Arbeitsergonomie
Körperliche Ressourcen entwickeln
Die tägliche Bewegungspause verbessert Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Körperwahrnehmung und Körperbewusstsein
Aufmerksamkeit
erhöhen
Die tägliche Bewegungspause fördert durch die Aktivierung des Herzkreislaufsystems auch die geistige Aktivierung im Unterricht
